دربارۀ کتاب:
دکتر فردریک سالدمان نویسندۀ کتاب بهترین دارو خود شما هستید ،متخصص مشهور قلب و تغذیه در جهان است که تا این لحظه کتاب‌های بسیاری را به رشتۀ تحریر درآورده است.
او در این کتاب روش‌هایی نوین را برای نیل به سلامتی، بدون توسل جستن به دارو، ارائه می‌دهد.
بدن ما، بی‌آنکه خودمان بدانیم، بهترین منبع مقابله با بیماری‌هاست
و دراصل، هیچ نیازی به انواع و اقسام دارو نداریم چراکه بدنمان، ظرفیت‌هایی شگفت‌آور دارد که هزاران بار از قوی‌ترین داروها، مؤثرتر است.
فقط کافی‌ست تا این ظرفیت‌ها را فعال کنیم.
کتابی که پیشِ‌رو دارید به شما آموزش می‌دهد که چطور بدون پناه‌بردن به رژیم‌های غذایی و داروهای مختلف و حتی مراجعه به پزشک،کلید سلامتی خود را در دست داشته باشید.
چطور از بیماری‌ها در امان باشید و به چه نحوی، بیشترین استفاده را از زندگی خود ببرید.
دکتر سالدمان در این کتاب، راهکارهایی درمورد خواب، وزن، تناسب اندام، تغذیه، بیماری، حساسیت‌های فصلی و … ارائه داده است.
با نوشتن کتاب بهترین دارو خود شما هستید می‌خواهم نسخه‌ای را به شما بدهم که شاید اگر حضوری به من مراجعه می‌کردید، هیچگاه آن را در اختیارتان قرار نمی‌دادم.
می‌خواهم به شما یاد دهم که چطور کلید سلامتی خود را در دست بگیرید تا دیگر نیازی نباشد به من یا هیچ پزشک دیگری مراجعه کنید.
در قسمتی از کتاب می‌خوانیم :
امریکایی‌‌ها، هنگام دیدارهای خانوادگی یا دوستانه، برای سلام و احوالپرسی معمولا از «هماغوشی» استفاده میکنند.
«هماغوشی نوعی در آغوش گرفتن مهرآمیز است که شامل در آغوش گرفتن طرف مقابل و فشردن او به خود است.
این کار صمیمیتی جسمانی تولید میکند، زیرا دستان یکی دور گردن دیگری حلقه می شود یا با مهربانی به پشت او می افتد.
این حالت، بسته به وضعیت، نشان دهنده دوستی یا عشق است، اما در هرحال صمیمیت و آشنایی را بیان می کند.
این نوعی تبادل شاعرانه، در دنیای مدرن است، نوعی انتشار پرتوهای عواطف، خوشحالی و گرمای انسانی، نوعی نشانه قوی خوشامد و پذیرش.
نسخۀ الکترونیکی:
شما می‌توانید نسخۀ الکترونیکی کتاب را از اینجا خریداری کنید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.